María José Palacios se sentía extremadamente cansada y tenía moretones en todo el cuerpo. "Bastaba con que alguien me tocara y surgía la macha morada en mi piel y se quedaba ahí por semanas. Además, con la exposición al sol mis manos y mis pies se hinchaban", dice la joven que a los 18 años recibió un riñón de su prima María Magdalena Corona.

Pero el trasplante de riñón, el 14 de mayo de 2008, no solo cambió su vida sino también la de Corona, quien a partir de ese momento tuvo hábitos más saludables.

La cantidad de carne que una persona debe comer se basa en las necesidades individuales de calorías y proteínas. Sin embargo, como la carne contiene grasa saturada, que puede tapar tus arterias, no debes comer mucha.

El diccionario define la inteligencia como la capacidad de entender o comprender. Esto, según los expertos, también puede y debe aplicarse al conocimiento de la sexualidad de uno mismo y los demás. La inteligencia sexual no es un talento innato sino una habilidad que se aprende.

Ingredientes

• 1/2 lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
• 1 chile chipotle de lata
• 1 cubo de MAGGI® Caldo de Pollo Reducido en Grasa**
• 1/2 taza de agua
• 300 g de carne de res cocida y deshebrada
• 8 tortillas de maíz tostadas en comal
• 1 taza de lechuga romana lavada, desinfectada y cortada en tiras
• 3/4 taza de queso panela desmoronado

Preparación