El cultivo de la fuerza muscular y la admiración por el más fuerte vienen de la más remota antigüedad. Tener fuerza es sinónimo de vigor, robustez y poder. Consiste en la capacidad para oponerse a una resistencia, soportarla o superarla. La fuerza y la agilidad forman parte de la buena salud. Para el escritor austriaco Stefan Zweig (1881- 1942), “La medida más segura de toda fuerza es la resistencia que vence”.

En los deportes, la prueba de fuerza por excelencia es el levantamiento de pesas. Según Jean Dame, “bien presentado, un cuadro de honor de los Juegos Olímpicos debería colocar el deporte de las pesas inmediatamente después del atletismo, al cual la tradición helénica le concede la prioridad. En efecto, el levantamiento de pesas es la disciplina más precisa de todas”.

La fuerza engendra fuerza, dice un proverbio. Para los antiguos griegos era esencial y para desarrollarla se valían de diversos medios. En el libro “El mundo del deporte” se lee: “Milón, el legendario atleta de Crotona, levantaba cada día un novillo, según se dice, y caminaba algunos metros con él a cuestas: se entrenaba científicamente, porque como cada día aumentaba el peso el novillo, cada día Milón, al levantarlo, aumentaba su fuerza y su capacidad de resistencia”.

Grandes pensadores han coincidido en que la fuerza física, en tanto facultad básica del ser humano, debe estar regida por la voluntad y ésta, por la razón. El filósofo y matemático griego, Pitágoras (582- 500 a de C) dijo: “Entre dos hombres iguales de fuerza, el más fuerte es el que tiene la razón”. Sin embargo, el escritor inglés William Shakespeare opinó: “Excelente cosa es tener la fuerza de un gigante, pero usar de ella como un gigante es propio de un tirano”. Incluso Marco Tulio Cicerón, escritor y político romano, advirtió: “La fuerza es el derecho de las bestias”.

¿Qué es la fuerza? El filósofo chino Lao Tzsé, quien vivió en el siglo VII, a de C, dijo: “El que conoce a los demás es inteligente. El que se conoce a sí mismo es iluminado. El que vence a los demás es fuerte. El que se vence a sí mismo es la fuerza”.

En la Enciclopedia Mundial del Deporte se lee: “en física, la fuerza multiplicada por la velocidad, es la potencia, facultad determinante en numerosos deportes, incluso en los que, a primera vista, interviene exclusivamente la “fuerza pura” (la halterofilia, por ejemplo). La importancia del aprendizaje de la velocidad en las condiciones modernas de competición, incluso para los ejercicios llamados de fuerza, se debe al hecho de que hoy en día, practicar deporte consiste en saber dirigir la fuerza y liberarla de la manera más adecuada y en el momento oportuno.” Acaso por eso el escritor francés Víctor Hugo, dijo: “A nadie le faltan fuerzas; lo que a muchísimos les falta es voluntad”.

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